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ゴルフ

アラフォー運動音痴がゴルフはじめました!レッスン1日目

ひょんなことからご縁があり、ゴルフをはじめてみることになりました!

ゴルフ経験はほぼなし!学生時代の体育の授業でプラスチックのボールでやったことがあるくらい。

打ちっぱなしに付いて行ったことが数回あるレベルです。

そんな私がゼロから教えてもらってどこまで上達できるか?!記録していきます。

やるからにはでやります!そこで、2つ目標を掲げました。

ゴルフを真剣にやる上での目標

スコア100切り

-10㎏のダイエット

の2つです。まずは、半年で目標達成を目指します!ここに書いたからにはやるしかないよ~!

応援してくれたら喜びます\(^^)/

私のこれまでの運動経歴

私、本当に運動音痴で小学生の時から体育は大の苦手。

50m走やマラソンはクラスでも最後の方で、水泳なんてカナヅチで25mも泳げなくて本当に毎回嫌で嫌で仕方なかった。(生理のせいにしてよく休んでました。みんなやるよね?)

あと苦手なのは鉄棒!

筋肉もないから体を支えれなくて、逆上がりもできなかった~。

ちなみに学生時代の部活は、幽霊部員という名のパソコン部!(帰宅部とも言うw)

ぐーたら だらだら 運動不足

社会人になってからも運動はほぼやらない。

ダイエットのためにジムに入会したこともあったけど、続かずにすぐ退会(入会しては行かなくなるのを2、3回くらいくり返す。次こそは本気でやるから続く!と毎回思うも結局続かないダメ女っぷり)

普段の運動をしいて言うなら、飼っているわんこの散歩くらいです(しかも5分か10分くらい)

こんな生粋の運動音痴でもゴルフできるようになるのでしょうか?

はじめてのゴルフレッスンへ

では、早速ドキドキのゴルフレッスンへ~!

持ち物

ゴルフのできる服装
クラブ
グローブ
お金

準備をしていて、ここで困ったことがありました。

ここ最近太りすぎて穿けるズボンがない~!!!(気付いたの出る30分前切ってた。もっと早く準備しなさいよギリギリ女)

腰回りとお腹がパンパンで私服もスカート(ゴムで伸びるやつ)ばかり穿いていました。

家にあるズボンを引っ張りだして穿いてみるも、ウエストしまらんやないか~!

なんとか入ったのもあったけど、パンパンでお腹の肉乗ってるし、これスウィングしたら絶対ボタンパーーンってなるやつやん。(そんなん恥ずかしすぎる)

太った女の人

結局、パジャマのズボンくらいしか穿けるのがなくて、さすがにこれはあかんよな~、もう家出なあかんしな~とバタバタ。

迷いに迷って穿いていったのは、タイトロングスカート!!!(何年か前の毛玉付きのユニクロ(笑))

リブニット素材で伸びるし、足さばきもいいし、ピタッとしてるからきっと邪魔にはならないはず!と。私なりに考えました(笑)

ロングスカートで登場した私を見て先生もびっくりしたでしょう。ふざけた格好で行ってごめんなさい。(超真剣に悩んだんです。この後ゴルフ用のズボンを買いました。)

でも、コース行くときとかみんな女の子スカート履いてるよね?ゴルフウェアのようなミニスカートだったら良かったかな。

そんな足出せないし持ってないけど。

ゴルフレッスン ~アイアン~

さて、プロゴルファーの先生による2時間のレッスンです。

まず、自分が思うように打ってみてと言われました。

クラブはPを使ったかな?打ち方もよくわからないまま適当にポーンと打ってみました。

動画を撮ってもらったのですが、見せてもらって驚愕!

まあ~猫背が酷い!背中が丸くなったおばあちゃんのようで自分の姿勢の悪さにショック!!!

アドレスの時点ですんごい猫背で恥ずかしかった。

この時にアドレスという言葉も教えてもらいました。テイクバック、フォロースルー等の基本的なゴルフ用語も少し。

ゴルフ用語メモ

アドレス

ボールを打つための体制。構え。

テイクバック

スウィングの動作のひとつ。クラブを後ろに振り上げる動作の事。

インパクト

クラブのフェイス面にボールが当たる瞬間の事。

フォロースルー

スウィングのインパクトからフィニッシュまでの事。

アドレスで言われたことメモ

猫背
膝曲げすぎ
後ろ足重心すぎ(親指の付け根らへんに体重乗せる)
グリップとお腹の間はゲンコツ1つ分あける
両手はピンと伸ばす

アドレスを直してもらってビフォーアフターの写真見たら、全然違った!

なんかゴルフやってる人に見えるかも!

次に、私の我流の適当スウィングを修正してもらました。

テイクバックからフォロースルーまでのクラブの通り道?を教えてもらいました。

これも動画を見ると最後のフィニッシュがなんか担いでてかっこ悪い(笑)

テイクバックで言われたことメモ

右肘を伸ばしたまま途中まであげる→右肘曲げる
左肘はずっと伸ばしたまま
体の近くを通ってインパクト

フォロースルーで言われたことメモ

ボールを見る
最後3秒止まる

もっと色々言われたかもしれないけど、覚えきれなかった;

ひとつずつ頭で整理しながらやるも、いっぺんに出来なくて、1つやると1つ忘れる。難しい~!

普段使わない頭をとっても使った~!

私、ずぼら女と自分で言っている通り、大雑把なテキトーO型人間なのですが、O型でしょと当てられました。

自分では丁寧にやっているつもりだったけど、きっと雑だったのでしょう。

ゴルフレッスン ~パター~

アイアンのあとは、パターを少しやりました。

ここに入れてみてと。

よしっと、勢い余って壁に穴が空きそうなくらい転がしました。どんなけ強くやるのよ。

握り方は人によって色々みたい。自分の感覚を生かしやすい握り方が良いそう。

パターで言われたことメモ

時計の振り子のイメージ
左右のスピードは一定に
左右のふり幅を同じに

こんな感じで1日目のレッスンは終了!

日頃から運動皆無な私。2時間真剣にやったので、もうめちゃくや疲れました。

帰ってすぐベッドで昼寝をするという疲れようです(笑)体力なさすぎ!!!

徐々に体力をつけていけるように頑張ります。

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